Mélisse

C'est une plante vivace de 30 à 70 cm de hauteur, originaire de l'est du bassin méditerranéen. On la cultive fréquemment dans les jardins et elle se rencontre parfois à l'état subspontané le long des haies ou des sentiers forestiers. Ses nombreuses tiges de section carrée portent de larges feuilles opposées, ovales et dentées, d'aspect gauffré. Les fleurs blanches à deux lèvres, s'épanouissant de juin à septembre, sont groupés en verticilles à l'aisselle des feuilles. Feuilles et fleurs dégagent une odeur très fraîche rappelant le citron.

TOXICITE La mélisse est déconseillée pendant la grossesse.

• Les digestions pénibles

• Troubles digestifs avec palpitations, vertiges et les syncopes

• Excite la sécrétion hépatique augmentant le flux biliaire

• Troubles nerveux

• Crises de nerfs

• Menstrualisations

• L'ESCOP la préconise dans le traitement des troubles du sommeil et de la digestion

• Action antivirale

• L'herpés, la varicelle et le zona (en pommade)

• Fonctionnement de la glande thyroïde ainsi que l'axe hypophyso-ovarien (progestérno-mimétique).

Utilisation interne : En infusion 25 à 50 g par litre d'eau. Faire infuser 10 minutes et boire 3 ou 4 bols par jour.

Elle s'emploie également en vin et en eau de mélisse mais pour cela il faut prendre de la mélisse fraîche.

Fleurs de lavande et de camomille, citronnelle, menthe poivrée. La mélisse fait partie de la composition des mélanges de tisanes : « Tisane pour le soir », « Douces nuits ».