TILLEUL (fleurs et feuilles ou aubier)

C'est un arbuste ou un arbre commun dans les bois de la plupart de nos régions. On le retrouve en Europe et dans le nord de l'Asie. Il est parfois cultivé pour orner les parcs et les jardins, mais on préfère habituellement son hybride avec le tilleul à grandes feuilles. Les tilleuls se reconnaissent facilement à leurs larges feuilles, aiguës au sommet et en coeur à la base, ainsi qu'à leurs fleurs jaune verdâtre, groupées sous une longue bractée membraneuse, qui dégagent, au début de l'été, une suave odeur de miel. Le fruit est une petite sphère duveteuse, qui contient une graine unique.

Les feuilles et les fleurs :

• Propriétés calmantes et antispasmodiques

• Légèrement hypnotique, action remarquable sur le système nerveux

• Apaise peu à peu , permet de retrouver un sommeil réparateur sans risque d'accoutumance

• Surmenage intellectuel

• Attention une dose trop élevé ou un temps d'infusion prolongé rend la tisane excitante et peut, au contraire, provoquer des insomnies.

• Digestion difficile, surtout d'origine nerveuse

• Cholestérol

• Diabète

• L'obésité ou hypertension

• L'artériosclérose pour fluidifier le sang

  • Favorise la transpiration, c'est un excellent remède contre la grippe et les refroidissements

  • Douleurs des reins, courbatures et les maux de tête qui accompagnent la grippe.

  • En usage externe

  • Calme les enfants agités (en bain) et la décoction est recommandé en lotion contre la douleur après une chute ou un coup et pour diminuer l'enflure.

  • Cette décoction est aussi une eau de beauté qui détend la peau, en enlève les impuretés, les dartres, les boutons et les rides.

  L'aubier de tilleul

  • Remarquable draineur naturel de l'organisme qu'il nettoie en profondeur (en décoction).

  • Augmente la capacité du foie à filtrer les déchets et les toxines du sang.

  • Optimise la sécrétion régulière de la bile, améliorant ainsi les digestions lentes et dissout l'acide urique.

UTILISATION INTERNE : En infusion une petite poignée de fleurs-feuilles par bol d'eau bouillante que l'on fait infuser 10 minutes. On peut prendre 3 ou 4 bols par jour.

En décoction de l'aubier. 4 cuillerées à soupe pour un litre d'eau que l'on fait bouillir jusqu'à réduction à trois quarts de litre. Boire 3 bols par jour avant les repas. On peut aussi le prendre en ampoules 3 fois par jour matin, midi et soir.

UTILISATION EXTERNE : En décoction forte. 70 g de fleurs-feuilles par litre que l'on fait bouillir 2 minutes, puis infuser 10 minutes. Elle peut être utilisée en lotion, en compresses ou en eau de beauté.

En lavement. Cette décoction apaise les inflammations intestinales.

En bain. Calmant. Il se prépare avec une décoction concentrée de 500 g de tilleul dans 5 litres d'eau que l'on ajoute dans le bain. Faire bouillir 2 minutes, puis infuser 10 minutes.

Passiflore, aubépine, feuille d'oranger, verveine, camomille, anis vert. Les fleurs-feuilles de tilleul font parties de la composition des mélanges de tisanes suivants : “Nervosité / sommeil”, “Grand calme”, et l'aubier de tilleul fait partie de la composition de la tisane “Cure de printemps ou d'automne”.