Tisane nervosité sommeil

La tisane nervosité sommeil est un mélange de plantes dont les vertus médicinales sont reconnus historiquement pour

– La verveine possède des propriétés apaisantes, aide à luter contre le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil.

– Le tilleul a des propriétés apaisantes et calmantes, souvent utilisé pour soulager le stress, l’anxiété et favoriser un sommeil réparateur.

– L’aubépine est utilisé depuis des siècles pour se détendre en agissant sur le système nerveux central.

– La passiflore est un anxiolytique naturel pour calmer le système nerveux en provoquant la libération des endorphines, les molécules du bien-être, et en interagissant avec les récepteurs aux opioïdes. Elle aide ainsi á réduire l’anxiété et le stress et favorise un sommeil réparateur.

– Feuilles d’oranger sont souvent utilisé en infusion pour apaiser les nerfs et faciliter l’endormissement

– La marjolaine a des propriété calmantes et apaisantes qui aident à la relaxation.

Mise en garde : sur ce site, l´auteur décline toute responsabilité concernant  l´utilisation des plantes présentées. Ces plantes ne doivent pas être exagérément consommés, ni en quantité, ni en durée. Les exemples de posologies données sur ce site sont, sauf indication contraire, adaptés aux adultes.

Ces plantes ne saurait se substituer à un traitement médical. N´arrêtez en aucun cas votre traitement médical, et demandez toujours l´avis d´un médecin, d´un naturopathe avant de suivre les conseils exposés sur ce site.